近日，由广州白云心理医院心理咨询师庄晖主持的 “0基础心理咨询入行5天特训营” 在线上圆满落幕。作为针对心理咨询行业新人的系统性入门培训，本次特训营以 “破除入门壁垒、衔接理论与实践、明晰职业路径” 为核心目标，通过每日聚焦不同主题的深度分享与互动，为零基础学员搭建了从认知到实践的完整成长框架，有效缓解了新人入行时的迷茫与困惑，为其职业起步提供了切实可行的行动指南。
 

第一天：叩响行业大门 夯实入门根基

    特训营首日以 “零基础如何迈出第一步” 为核心议题，聚焦新手入门的基础认知与实践起点。在互动环节中，针对 “新手如何入门” 的问题，庄晖明确指出：医院、社区是积累实践经验的重要平台，鼓励学员主动寻找落地场景。关于治疗中立原则，他强调需建立时间、内容等清晰框架，同时恰当表达态度，平衡专业与关怀。

    观影与练习环节则聚焦实操能力的启蒙。在分析影片片段时，庄晖老师引导学员区分 “客观事件” 与 “主观认知”，强调咨询中需警惕个人视角干扰。针对影片中 “来访者喝咖啡时放下戒备” 的细节，他提示需敏锐捕捉肢体语言；对咨询师玩笑引发的警觉，他强调要帮助来访者看见情绪与互动模式，为建立信任奠基。
 

图丨心理咨询师庄晖

第二天：解构核心概念 深化技术认知

    次日解析核心概念与技术逻辑。庄晖阐释咨询中的时间（如 50 分钟）与空间限制，强调咨询师需明确 “非父母” 角色，结束后及时抽离情感。针对学员 “如何建立咨询框架” 的疑问，他建议通过刻意练习区分职业与私人身份。

    以 “冰山理论” 解读影视作品中治疗师的工作逻辑：显性表达是表象，潜意识冲突才是核心，需通过联想等技术引导潜意识意识化，但改变动力源于来访者自身。他明确咨询终极目标是触及潜意识，实操中需灵活切换沟通层次，共情是关系基础。以 “南顿北渐” 比喻应对阻抗，强调领悟后需现实践行，疗效体现在两次咨询间的实践。当日 “两分钟沉默” 练习，帮助学员区分 “关系与情感”，明确需先处理情绪再深入关系。

第三天：解构核心概念 深化技术认知

    第三天的讨论围绕 “流派选择、学习困扰与职业规划” 展开，旨在帮助学员锚定长期发展方向。参与者分享了各自对不同流派的理解：有人青睐动力学取向的深度探索，有人倾向认知行为疗法（CBT）的结构化技术。庄晖总结，流派选择需结合个人兴趣与能力，无需盲目追求 “全能”，但需通过实习与个人体验深化对技术的理解。

    针对 “如何在家庭、学校、社会压力下开展咨询”，学员们提出 “家校联合” 等实践思路，庄晖补充，咨询不仅是解决具体问题，更要给予来访者 “希望感”—— 这是支撑改变的核心动力。他强调，职业规划的关键在于 “循序渐进”：先通过基础实践明确自身擅长领域（如青少年咨询、家庭治疗），再针对性深耕，避免陷入 “贪多求全” 的困境。

第四天：聚焦职业规划 平衡兴趣与发展

    特邀咨询师张嘉立分享从工商管理转型的经历，强调 “决心” 的重要性：两次关键抉择（全职投入、医院进修）夯实了基础。他建议经济允许可脱产学习，否则需平衡工作与学习，优先投入督导和个人体验。
 

图 I 特邀心理咨询师张嘉立

    心理咨询师庄晖提出 “螺旋式学习” 理念，反对 “先学透理论再实践”，主张通过个案验证理论后再深化学习，提醒避免过度依赖理论导致畏缩。他指出动力学取向需长期督导与体验，CBT 适合短程咨询等场景，可灵活整合但需以某一流派为核心。关于收入，建议拓展 EAP、社区服务等渠道，善用原职业资源。同时警示需明确 “病与非病” 界限，医院进修能提升评估能力。

第五天：聚焦解析职业转型 平衡理论与实践

    最后一天以 “分离仪式与规划” 收尾。学员 “好” 分享收获，称感受到职业链接与真实感，“决心” 坚定了入行信念。庄晖提及咨询师职业孤独性，鼓励建立同行支持网络。

    进阶学习路径：入门后学 CBT、精神分析等流派课程，阅读专业教材；参与完形疗法等进修或公益实习；通过记录梦境、分析影视角色等自我练习提升。庄晖强调新手需保持敬畏与好奇，不迷信也不忽视理论；1000 小时收费个案或上百小时个人体验是阶段突破，但需终身学习。“提升咨询量是生存关键，可通过转介、自媒体建立知名度。”

    伦理方面，提出 “中立但有态度” 原则：平衡安全与治疗关系，以来访者福祉为先；面对伤害动物等行为，需评估是否为反社会人格，通过督导决定是否转介；处理反移情要觉察情绪，引导升华冲动，必要时终止咨询。最后，庄晖老师还在群内分享电子书（如《红书》《幻想即现实》）、课程推荐及进修班信息（3 个月理论 + 2 个月临床实践模式，适合有基础学员），为学员持续成长提供资源支持。

    本次五天特训营从基础认知到进阶实践，从理论框架到伦理规范，为零基础学员绘制了清晰的入行地图。正如庄晖所言：“心理咨询是一条需要热情与理性并存的路，特训营不是终点，而是帮助大家迈出更稳第一步的起点。”